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Además, numerosos estudios publicados en diferentes revistas de divulgación científica sugieren que la participación en deportes y actividades grupales está asociada con una mayor autoestima y un mejor bienestar social. Además de lo mencionado, existen un sinfín de aspectos más en los que la práctica de actividad física aporta beneficios, pero para profundizar en todos necesitaríamos algo más que un artículo, por lo que os emplazo a otra ocasión para seguir hablando del tema. Conclusión: Una inversión presente para mejorar el futuroAumentar las horas de Educación Física en la Educación Primaria, Secundaria, así como incluirla en la Formación Profesional y Universitaria, no es solo una cuestión de mejorar la salud de los jóvenes, sino una inversión en el futuro de nuestra sociedad.
En este trajín diario de clases y deberes, a veces se nos olvida lo vital que son las actividades extraescolares para los siguientes aspectos: Cuerpo y mente fuertesEntender esto es fácil: los deportes y las actividades extraescolares con finalidad deportiva no solo son para soltar adrenalina, también ayudan a que los chicos crezcan fuertes en todos los sentidos.
En un mundo cada vez más sedentario y enfocado en la tecnología, la actividad física se ha convertido en un componente crucial para mantener una vida saludable y activa.
Cada vez más personas deciden comenzar hábitos saludables a través de la Actividad Física y Deportiva. Sin embargo, algunas veces la forma de empezar y progresar no es la más adecuada, corriendo el riesgo de caer en lesiones.
