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En este trajín diario de clases y deberes, a veces se nos olvida lo vital que son las actividades extraescolares para los siguientes aspectos: Cuerpo y mente fuertesEntender esto es fácil: los deportes y las actividades extraescolares con finalidad deportiva no solo son para soltar adrenalina, también ayudan a que los chicos crezcan fuertes en todos los sentidos.
En un mundo cada vez más sedentario y enfocado en la tecnología, la actividad física se ha convertido en un componente crucial para mantener una vida saludable y activa.
Cada vez más personas deciden comenzar hábitos saludables a través de la Actividad Física y Deportiva. Sin embargo, algunas veces la forma de empezar y progresar no es la más adecuada, corriendo el riesgo de caer en lesiones.
