Salud mental

Miranda Sánchez

Cuando el trabajo pesa en la mente: Psicología Laboral y Salud Mental

El trabajo suele presentarse como algo positivo, pensad en ese día que te dicen “el puesto es tuyo”, ¿cómo lo recordáis? Probablemente como un buen…

16/03/26

Victoria Montero

La importancia del sueño en nuestra Salud Mental

Relajación: Practica técnicas de relajación, haz meditación o yoga, para reducir el estrés y prepararte para una buena noche de sueño. Si nada…

04/12/23

Victoria Montero

¿Cuándo acudir al Psicólogo?

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18/09/23

Victoria Montero

Cuidar de tu salud mental durante las vacaciones

Las vacaciones son el momento perfecto para relajarse y disfrutar de un merecido descanso. Sin embargo, no debemos olvidar que también es importante…

13/07/23